Wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirkungsweise
Die Wirkung von achtsamkeitsbasierter Verhaltenstherapie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4203918/
Die Wirkung von MBSR auf das Gehirn
https://www.meditation-wissenschaft.org/images/stories/folien2010/Ott_Hoelzel_Hirnstrukturen.ppt.pdf
Eine Meta-Analyse der Wirkung MBSR und MBCT