Wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirkungsweise

Die Wirkung von achtsamkeitsbasierter Verhaltenstherapie

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4203918/

Die Wirkung von MBSR auf das Gehirn

https://www.meditation-wissenschaft.org/images/stories/folien2010/Ott_Hoelzel_Hirnstrukturen.ppt.pdf

Eine Meta-Analyse der Wirkung MBSR und MBCT

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25881019

Wie Meditation das Gehirn umbaut

alpha Forum Britta Hölzel, Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin

https://www.youtube.com/watch?v=rnQYqG3i4zU#action=share

Die heilsame Kraft der Meditation

Britta Hoelzel im Gespräch mit Planet Wissen

https://youtu.be/uUTCtexFULU

 

 

​© 2018 Heide Fischer