Im Alltag Ruhe finden

Jon Kabat-Zinn

ISBN 9783-426-875292

Ein sehr gutes Buch zum Einsteigen in das Thema - sehr praxisorientiert!

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Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung durch MBSR

Jon Kabat-Zinn

ISBN 9783-426-875681

Das Buch beinhaltet viele detaillierte Anleitungen und beschreibt genau den MBSR 8-Wochenkurs.

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Du bist ein Geschenk für die Welt

Thich Nhat Hanh

ISBN 9783-466-308941

Ein herrliches Geschenk an sich selbst oder eine andere Person - ein Spruch für jede Woche des Jahres regt zum Nachdenken an!

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